Se apropie cu pasi repezi iepurasul si pe langa multe surprize el poate aduce si eruptii alergice datorate exceselor alimentare.
Va amintesc faptul ca cei mici nu poftesc chiar daca se uita in farfurie si deasemenea va sfatuiesc sa alegeti cu grija cadourile si sa nu abuzati de dulciuri si alte alimente pe care in mod normal nu le consumati.
Daca totusi se intampla avem la dispozitie regimul ce trebuie urmat :
ALIMENTE PERIMISE |
ALIMENTE INTERZISE |
|
CARNE SI PREPARATE DIN CARNE |
Carne de pui, vita, porc – slaba Mod de preparare: fierte (prima apa se arunca), se consuma ca rasol, posibil gratar bine facut |
Mezeluri de orice tip (eventual exceptie sunca proaspata) Organe de pui si vita, orice tip de carne afumata, conserve de carne Peste oceanic sau congelat, peste conservat Scoici, crustacee, fructe de mare, icre |
LAPTE SI PRODUSE LACTATE |
Lapte proaspat Iaurt simplu, branza de vaci, urda, telemea, unt, smantana, frisca foarte proaspete, fara aromatizanti si conservanti; |
Margarina, branzeturi fermentate, afumate, topite Iaurturi cu fructe, esente de fructe, arome de fructe Branza de burduf; |
LEGUME |
Proaspete fierte (inclusiv supe dar fara aditivi: vegeta) Sucuri naturale |
Conserve de legume Ciuperci, vinete, fasole uscata |
FRUCTE |
Mere, pere, prune, struguri, gutui, inclusiv conservate in casa fara aspirina. Lamai |
Kiwi, mango, avocado, portocale, mandarine, curmale, smochine; Nuci, alune, arahide; Capsuni, zmeura, fragi, piersici, caise |
DULCIURI |
Prajituri pregatite in casa (fara praf de copt sau esenta); paste fainoase; Compot, gem, dulceata in casa, evitand fructele interzise |
Dulciurile din comert cu conservati, coloranti; Frisca, vegetala,gem dulceata compot din comert; ciocolata, nuga, bomboane, acadele, inghetata; preparate instant: budinci, creme. |
OUA |
Ou (galbenus fiert, prajit,gatit) |
Maioneza |
CONDIMENTE |
Zahar, sare, ulei, otet |
Piper, vegeta, knorr Orice fel de condiment exotic (curry, boia), mustar, ketchup, conservanti (aspirina) |
BAUTURI |
Apa minerala, sucuri naturale din fructe proaspete permise, preparate inainte de a fi consumate; Ceai, cafea, cacao, ceai de fructe |
Bauturi racoritoare cu coloranti, concentrate de bauturi racoritoare, sucurile „naturale” din comert |