Definitie

Evacuarea rara, cu dificultate a scaunului. Lipsa acestuia 3-5 zile sau consistenta crescuta si eliminarea cu dificultate sau cu durere.

Prevenire

Alimentatie bogata în fibre (fructe, legume, cereale integrale, pâine neagră, seminte) și consum de lichide adecvat varstei și greutatii.

Măsuri initiale

Masaj circular în sensul acelor de ceasornic pe abdomen, miscari de bicicleta ale picioarelor.

Tratament local

Supozitoare cu glicerina, microclisme pe baza de miere.

Tratament oral

Laxative de tip lactuloza și derivate – doar la indicatia medicului datorită riscului de aparitie a dependentei.

Alternative- atenție acestea nu exclud vizita la medic!!!

Digestzen, wild orange, lavanda, musetel roman (dacă exista contractura la nivel anal) topic la nivelul talpilor și abdomenului în dilutia potrivita varstei.

Atenție!!!!!

Fiecare avem propriul ritm, se intervine doar în momentul în care exista un discomfort evident sau la indicatia medicului.